Утром: каша молочная с изюмом/сухофруктами/сгущенкой.
Днем: роллтон/доширак + шарики + чай.
Вечером: каши с тушенкой. рыбный суп исключаем. грибы если найдем – будем делать грибной суп с тушенкой.
Газ
Купить – 10 баллонов (очень желательно газ Kovea, баллоны 220 грамм)
На первую половину: 4 баллона (покупать в Адлере: Магазин Рыбак и Охотник – Адлер, улица Карла Маркса, дом 6 или 4 (маршрутка – остановка Рынок – переходят Рынок и идут на набережную – выйдут на улица Карла Маркса) )
На вторую половину: 6 баллонов (Наталья: положить в заброску)
Берем с собой на весь поход
- чай 3 пакетика в день * 50 – 150 шт = 0,3 кг
- кофе = 0,2 кг
- соль = 0,25 кг
- спирт 3 л = 3 кг
- шарики аббата = 3,2 кг
- сухари 6 шт чел/день * 6 * 5 = 180 шт (первые два дня и первые два дня после Гузерипля будем кушать хлебушек) * 0,02 = 3,6 кг.
по 30 шт. в одной буханке, получается 6 в общем 6 шт буханок. каждую по 15 ломтей и каждый ломоть на 2 части.
- различные специи (перец черный, лавровый лист, перец душистый, перец
горошком, спесь специй типа хмели-сунели, сушеный укроп/петрушка) = 0,150 кг.
- кубики бульонные – 30 шт (разносортные)
итого общего на весь поход около 11 кг
продуктов еще с собой возьмем на первые 4 дня около 21/1.5 = 14 кг.
итого получается первая часть похода: 14+11 кг = 25 кг/5 человек = 5 кг на человека
Раскладка на первую половину похода
Продукты покупаем мы, везем на самолете
Газ покупаем в Адлере
1. макароны (рожки) 1 пачка 0.5 кг
2. спагетти 1 пачка 0,5 кг
3. рис 1 пачка 0,9 кг
4. гречка 1 пачка 0,9 кг
подитог 2,8 кг, по 140 гр. в день. может возьму пачки меньше.
5. тушенка 4 шт. 1,42 кг
6. сгущенка 4 шт. 2 кг.
7. доширак 20 шт. 1,2 кг
8. кетчуп 0,5 л. 0,5 кг
9. майонез 2*0,2 0,4 кг
10. сахар 800 гр.
11. печенье овсяное 500 гр.
12. пряники 500 гр
13. халва – 400 гр
14. козинаки 400 гр
15. конфеты 1 кг.
16. сухофрукты 600 гр
17. орехи 500 гр.
итог: 13 кг.
Раскладка на вторую половину похода
Все покупает Наталья, кладет в заброску в Гузерипль
- макароны (рожки) 2 * 0,5 = 1 кг
- спагетти 1* 0,5 = 0,5 кг
- рис 1,8 кг
- гречка 0,9 кг.
- Тушенка белорусская березовская (она идет по 0,34 кг шт) – 1 шт. в день = 6 шт. * 0,38 = 2,28 кг.
(тушенку нужно брать белоруссскую, березовский комбинат. ТОЛЬКО ГОВЯЖЬЮ. СВИНОЙ НЕ НУЖНО.)
- сгущенка = 9 шт = 4,05 кг.
(сгущенку – тоже белорусскую, рогачев. внешний вид банок – по нижеприведенным ссылкам.
http://tushenka-bel.narod.ru/index7.html
http://tushenka-bel.narod.ru/index1.html#bereza)
- доширак/роллтон (в пакетиках лапша) – 30 шт. * 0,06 = 1,8 кг.
- кетчуп (HEINZ хайнц) = 0,5 кг
- майонез 2*0,2 = 0,4 кг.
- Сахар = 1 кг
- печенье ОВСЯНОЕ = 0,8 кг
- халва = 0,6 кг
- козинаки = 0,6 кг
- конфеты = 1,5 кг
- сухофрукты = 0,7 кг
- орехи (фундук жареный, грецкие, арахис) = 0,8 кг.
итого 4,2 кг (крупы) + 6,33 кг (тушенка/сгущенка) + 2,7 кг (супы сухие кетчуп) + вкусняшки 6 кг + ГАЗ 6 шт – 1, 5 кг.= 20,73 кг в заброску.
на вторую – 7 кг общего (что останется) + заброска 21 кг = 28 кг/5 = 5,6 кг на человека.